Piłka gimnastyczna dmuchana 75 cm czarna

Piłka rehabilitacyjna 75 cm – czarna, dmuchana

Zadbaj o swoje zdrowie, równowagę i sprawność fizyczną z piłką rehabilitacyjną! To niezastąpione narzędzie w treningu rehabilitacyjnym, fizjoterapeutycznym i ogólnorozwojowym. Wzmacnia mięśnie głębokie, wspiera stabilizację kręgosłupa i pomaga w powrocie do formy po urazach.
Dzięki wytrzymałej konstrukcji i antywybuchowemu systemowi Anti-Burst, możesz ćwiczyć bezpiecznie i komfortowo każdego dnia.

Specyfikacja produktu:

• Kolor: czarny
• Materiał: wysokiej jakości PVC
• Średnica po napompowaniu: 65 cm
• Średnica na płasko: 75 cm
• System Anti-Burst: tak
• Dołączona pompka: tak (kolor wysyłany losowo) 

Zalety piłki gimnastycznej:

• Pomaga w rehabilitacji pourazowej i korekcji wad postawy.
• Wzmacnia mięśnie głębokie oraz poprawia stabilizację kręgosłupa.
• Ułatwia utrzymanie równowagi i koordynacji ruchowej.
• Wykonana z trwałego, elastycznego materiału odpornego na uszkodzenia.
• Łatwa w czyszczeniu i szybka do napompowania – dzięki dołączonej pompce.
• Bezpieczna w użytkowaniu dzięki systemowi Anti-Burst, który zapobiega gwałtownemu pęknięciu.

Zastosowanie piłki rehabilitacyjnej:

Piłka gimnastyczna to uniwersalne narzędzie do ćwiczeń, które można wykorzystać w wielu celach:

• Rehabilitacja po urazach i zabiegach ortopedycznych
• Gimnastyka korekcyjna i poprawa postawy
• Trening równowagi i koordynacji
• Wzmacnianie mięśni brzucha, grzbietu i pośladków
• Ćwiczenia ogólnorozwojowe i stabilizacyjne
• Terapia dla osób z problemami kręgosłupa
• Ćwiczenia relaksacyjne i odciążające kręgosłup
• Aktywność ruchowa kobiet w ciąży

Jak dobrać rozmiar piłki gimnastycznej?

Dobór właściwego rozmiaru piłki jest kluczowy dla bezpieczeństwa i skuteczności ćwiczeń.
Siedząc na piłce, biodra powinny znajdować się nieco wyżej niż kolana – kąt między udem a podudziem powinien wynosić ok. 90°.

Model 75 cm jest idealny dla osób o wzroście od 166 do 175 cm.

Jak napompować piłkę rehabilitacyjną?

1. Włóż końcówkę pompki do otworu i napompuj piłkę do ok. 85–90% objętości.
2. Pozostaw ją na 24 godziny, aby materiał mógł się ułożyć.
3. Następnie dopompuj do pożądanej twardości – nie przekraczaj 95% pojemności, aby uniknąć uszkodzenia.

Przeciwwskazania:

Nie używaj piłki, jeśli:

• masz problemy z równowagą,
• cierpisz na stany zapalne stawów lub świeże urazy,
• zmagasz się z zawrotami głowy, niskim ciśnieniem lub chorobami skóry,
• chorujesz na nowotwory.

W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Piłka gimnastyczna – wsparcie w rehabilitacji i codziennym treningu

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, czy w gabinecie fizjoterapeuty – piłka rehabilitacyjna pomoże Ci poprawić kondycję, stabilność i samopoczucie.
To prosty, ale niezwykle skuteczny sposób na zdrowy kręgosłup i silne ciało.